Como perder o medo de falar em público (3 dicas para eliminar o medo de forma simples)

Como perder o medo de falar em público
 
E ai sedutor, tudo beleza? Hoje quero falar sobre algo muito importante com vocês, falarei sobre como perder o medo de falar em público.

 
Darei a você 3 dicas para eliminar esse medo de forma simples.

 
Agora, porque isso é importante para vocês?

 
O medo de falar em público, pode atrapalhar e muito a sua vida social e a sua vida de relacionamento com mulheres.

 
Geralmente uma pessoa com esse tipo de medo, procura fugir de conhecer pessoas novas.

 
Com isso, o comportamento alpha passa a ser um sonho impossível de ser realizado!
 
Pois é, esse é o grande efeito do medo de falar em público.

 
Saiba que:
 
Isso é algo de extrema importância e deve ser tratado caso você deseja ser mais confiante em conversas com grupos e especificamente com mulheres!

 
Veja abaixo o que você aprenderá nesse artigo:

 
 
1. Como perder o medo de falar em público (Dominado a oratória)
2. A postura corporal e os seus efeitos internos e externos (PNL aplicada)
3. A prática leva a perfeição. Dominando a arte de falar em público de modo simples

 
 
Após a leitura desse artigo, você passará a ter o grande poder de eliminar isso da sua vida de uma vez por todas!

 
Por essa razão, vamos ao que nos interessa sem mais demoras!

 
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Como perder o medo de falar em público (Dominado a oratória)

Como perder o medo de falar em público usando a oratória
 
A maioria dos homens que possuem medo de falar em público, em ocasiões onde eles precisam se dirigir a um grupo ou a uma mulher que ele deseja conhecer se sentem:

 
1. Limitados
2. Inseguros
 
O que acaba resultando em uma falta enorme de confiança em si mesmo!

 
Através da falta de confiança vem o medo e no caso de dirigir alguma palavra para o comunicado, normalmente eles costumam gaguejar de tanto nervosismo.

 
Tudo isso é resultado de falta de treinamento de diálogo e de se expor a experiências que produz o medo.

 
Quando você não treina você não consegue perder o medo de falar em público, pois, você acaba se tornando uma pessoa sem habilidades de manuseio de palavras.

 
Quando você não se expõem a uma experiência que você possui medo, dificilmente você conseguirá vencê-la!

 
O resultado disso é que você não conseguirá adquirir autoconfiança o suficiente para enfrentar situações relevantes.

 
Nesse caso a oratória cai como uma luva.

 

Como treinar a oratória para falar em público sem medo

 
A oratória é uma ferramenta indispensável para essa empreitada. Através da oratória você destrava a sua língua e aprende a falar em voz alta.

 
Esse exercício diminui de forma bastante significativa o sentimento de limitação e de insegurança o que torna você um ser mais confiante.

 
Esse tipo de treinamento, recondiciona o cérebro a falar melhor em ocasiões onde se exige falar alto, o que geralmente, são ocasiões públicas.

 
Agora como treinar a oratória para perder o medo de falar em público?

 
Simples:
 
Um modo muito simples e prático de treinar a oratória é através da leitura! Uma leitura onde você lê as palavras em voz alta!

 
Você pode simplesmente pegar um livro e se trancar no quarto e ler em voz alta que o resultado será o mesmo!

 
No início, procure livros com linguagens mais simples, como livros infantis e contos!

 
Depois:
 
Parta para livros com linguagens mais complexas, como livros de ciências, matérias de escola, em fim, livros com linguagens complexas.

 
Faça o teste e verá os resultados ao simplesmente falar com o seu melhor amigo!

 
Ao perceber o resultado, você se sentirá mais autoconfiante, o que é muito importante!


 

A postura corporal e os seus efeitos internos e externos (PNL aplicada)

Como perder o medo de falar em público usando a postura corporal confiante
 
Muitos acreditam que:

 
O nosso estado interior se reflete no nosso exterior, porém, o nosso estado exterior também se reflete no nosso interior.

 
Se você deseja mudar um estado interior ruim, basta apenas, perceber e pensar em algo bom, que automaticamente esse estado mudará para um estado melhor.

 
Isso é PNL aplicada na prática para quebrar um estado momentâneo interno ruim!

 
Nessa empreitada de perder o medo de falar em público esse exercício poderá te ajudar muito.

 
Se você se sente fraco, limitado, inseguro, sem autoconfiança e com medo, basta apenas mudar os pensamentos e a forma de perceber a realidade para poder passar a se sentir:

 
1. Forte
2. Ilimitado
3. Seguro
4. Autoconfiante
5. Cheio de coragem

 
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Exercício corporal para perder o medo de falar em público

 
Algo que ajuda muito nisso também é a sua postura corporal.

 
Quando começar a se sentir um fracassado, mude a sua postura corporal para uma postura de uma pessoa de sucesso.

 
 
1. Fique ereto
2. Jogue os ombros para trás
3. Estufe o peito
4. Relaxe os braços
5. Respire levemente puxando o ar pelo nariz e soltando pela boca.

 
 
Só com esse exercício, você passará a se sentir bem-sucedido e com autoconfiança!

 
O que já é o suficiente para vencer o desafio de perder o medo de falar em público. Faça o teste e verá você se sentir muito melhor!


 

A prática leva a perfeição. Dominando a arte de falar em público de modo simples

Como perder o medo de falar em público na pratica
 
Agora que você sabe como destravar a sua língua para poder pronunciar melhor as palavras quebrando aquele condicionamento que fazia você gaguejar.

 
E também:
 
Sabe que aquilo que você percebe exteriormente reflete no seu interior e que a forma como você reage a isso pode influenciar na maneira como você se sente.

 
A única coisa que você precisa agora é praticar para poder perder de vez o seu medo de falar em público e você pode fazer isso da seguinte forma:

 
 

Modo prático para perder o medo de falar em público

 
 
Procure situações onde você precise falar com pessoas!

 
Se falar com um grupo de pessoas desconhecidas, ou conhecidas logo de cara é um grande desafio, então fale com uma pessoa desconhecida somente.

 
Eles podem ser atendentes de lojas, vendedores, inspetores da escola, seu vizinho em fim, qualquer pessoa.

 
Inicie uma conversa com essa pessoa fazendo um pergunta e vá conversando conforme o andar da carruagem.

 
Na hora que você estiver dominado essa arte de falar com uma pessoa somente, parta para os grupos!

 
Quando dominar os grupos, parta para as conversas com mulheres desconhecidas e com apresentações públicas.

 
Falar em público é uma habilidade que se aprende assim como andar de bicicleta, se permita cair e levantar para tentar novamente.

 
Se você desistir na primeira queda, certamente você não aprenderá!

 
Dê um passo de cada vez, suba a escada degrau por degrau!

 
Se esse artigo não for o suficiente para fazer você perder o medo de falar em público, procure a ajuda de um psicólogo.

 
 

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Written By Evan wanderkay